JIU-JITSU DESCOMPLICADO · PARA INICIANTES E FAIXAS BRANCAS

35 fichas visuais + 4 bônus em PDF

Entenda as posições do jiu-jitsu e revise suas aulas com 35 fichas visuais feitas para quem está começando.

Um mapa para conectar os nomes que você escuta no tatame às posições, aos objetivos e às dúvidas que vai levar ao professor.

35 fichas ilustradas organizadas em 7 módulos
Posições, conceitos e conexões explicados de forma visual
Mapa das posições e glossário com 40 termos
Diário e checklists para acompanhar suas aulas
PDFs para consultar no celular, tablet ou computador

CONHECER O PACOTE

Material digital de apoio à revisão das aulas.

Veja as fichas por dentro

Prévias das páginas do manual. As ilustrações ajudam no reconhecimento; a prática deve ser orientada pelo seu professor.

Um jeito visual de organizar o que você aprende

Fichas visuais

Identifique a posição, quem está por cima e quem está por baixo.

Objetivos claros

Entenda o que aquela posição ou conceito busca.

Conexões entre posições

Relacione o conteúdo de uma aula com o de outra.

Consulta organizada

Encontre as fichas por tema e registre suas dúvidas no diário.

Reconhecer. Revisar. Perguntar melhor.

CONHECER O PACOTE

Na aula você acompanha. Depois, os nomes e as posições começam a se misturar?

Reconheça guarda, montada, controle lateral e outras posições
Diferencie passagem, raspagem e recuperação de guarda
Consulte os termos que aparecem na explicação do professor
Revise os conceitos sem depender só da memória
Registre o que ficou claro e o que ainda precisa perguntar
Leve uma dúvida específica para a próxima aula

QUERO CONHECER AS 35 FICHAS

Seu material de revisão, do seu jeito

Cenas e mockups ilustrativos. O produto é digital; não há envio de livros, tablets ou acessórios.

Começou no jiu-jitsu? Dê nome ao que acontece no tatame.

Tenha uma referência visual para consultar entre as aulas.

CONHECER O PACOTE

Feito para você que…

Começou a treinar

Quer reconhecer os nomes e as posições apresentados na aula.

Confunde as posições

Precisa distinguir guarda, controle e transição com mais clareza.

Esquece depois da aula

Quer uma referência organizada para revisar o tema estudado.

Gosta de aprender visualmente

Prefere reunir imagem, conceito e objetivo na mesma página.

Quer levar dúvidas melhores

Precisa transformar a dificuldade em uma pergunta específica.

Quer registrar o aprendizado

Busca um diário simples para acompanhar as próprias aulas.

Tudo o que você vai receber

35 FICHAS VISUAIS

Um manual organizado em sete módulos.

Fundamentos: fichas 01 a 05
Guardas: fichas 06 a 10
Controles: fichas 11 a 15
Defesa: fichas 16 a 20
Movimentos: fichas 21 a 25
Conexões: fichas 26 a 30
Revisão: fichas 31 a 35

Cada ficha reúne reconhecimento, objetivo, observações e conexões para revisar sua aula.

E PARA COMPLETAR SUA REVISÃO

VOCÊ TAMBÉM RECEBE

4 BÔNUS NO PACOTE

BÔNUS #1

Mapa das posições

Dois mapas para reconhecer cenários e visualizar conexões frequentes.

INCLUÍDO NO PACOTE

BÔNUS #2

Glossário do tatame

40 termos, com definições curtas para acompanhar as explicações.

INCLUÍDO NO PACOTE

BÔNUS #3

Diário do faixa branca

Orientações e modelos em branco para registrar aulas e revisar a semana.

INCLUÍDO NO PACOTE

BÔNUS #4

Checklist dos primeiros treinos

Listas em branco para organizar sua preparação, convivência e rotina.

INCLUÍDO NO PACOTE

Seu pacote de revisão do jiu-jitsu

CONTEÚDO PRINCIPAL

35 fichas. Sete módulos.

Fundamentos: fichas 01 a 05
Guardas: fichas 06 a 10
Controles: fichas 11 a 15
Defesa: fichas 16 a 20
Movimentos: fichas 21 a 25
Conexões: fichas 26 a 30
Revisão: fichas 31 a 35

VER PRÉVIAS

MANUAL + 4 BÔNUS

Pacote completo

Manual com as 35 fichas visuais
Mapa das posições
Glossário com 40 termos
Diário do faixa branca
Checklist dos primeiros treinos
Cinco arquivos PDF para consulta

R$29,90

Pagamento único · produto digital

VENDAS EM BREVE

A abertura das vendas será anunciada aqui.

Entenda o que viu na aula. Revise com calma. Leve suas dúvidas ao professor.

O que você vai aprender a reconhecer

A posição

Quem está por cima, por baixo ou controlando por trás.

O objetivo

A função principal daquele controle ou conceito.

A conexão

O que muda entre o início e o fim de uma transição.

A dúvida

Qual ponto vale esclarecer com o professor.

35FICHASVISUAIS

Um material para acompanhar suas aulas.

O Jiu-Jitsu Descomplicado reúne posições e conceitos em linguagem visual. A proposta é ajudar você a reconhecer, organizar e revisar o que aprende com o professor.

Sem promessa de graduação.
Sem substituir a orientação da academia.
Com espaço para registrar suas próprias dúvidas.

O aprendizado continua no tatame, com orientação.

Como usar no dia a dia

Abra o tema da aula

Use o índice para localizar a ficha que corresponde ao que estudou.

Observe a ilustração

Identifique os praticantes e compare os pontos de reconhecimento.

Revise os conceitos

Leia objetivo, observações e conexões entre posições.

Registre sua dúvida

Use o diário e leve a pergunta ao professor no próximo treino.

Perguntas frequentes

É para quem está começando?

Sim. O conteúdo foi organizado para adultos iniciantes e faixas brancas que desejam reconhecer posições e revisar as aulas.

São 35 técnicas para executar sozinho?

São 35 fichas de posições e conceitos para consulta e revisão. A execução dos movimentos deve ser ensinada e acompanhada pelo seu professor.

É um produto físico?

Não. O pacote contém arquivos PDF. Livros, tablets e outros objetos dos mockups são representações ilustrativas.

Posso consultar no celular?

Sim. Você pode abrir os PDFs no celular, tablet ou computador e ampliar as páginas para leitura.

Posso imprimir?

Sim. As páginas têm formato A4. Você pode imprimir para consulta pessoal; diário e checklists possuem espaços em branco.

O que vem nos bônus?

Mapa das posições, glossário com 40 termos, diário do faixa branca e checklist dos primeiros treinos.

O diário é um formulário interativo?

É um modelo em PDF com campos em branco para imprimir ou anotar em um aplicativo compatível. Não é um aplicativo nem um formulário interativo.

O material garante minha graduação?

Não. A progressão depende do aprendizado e dos critérios da sua academia. O manual é um apoio à revisão.

Já posso comprar?

A abertura das vendas será anunciada nesta página. As condições de compra e acesso estarão disponíveis no checkout quando as vendas forem liberadas.